きれいになるとか元気になることの島

ぱっと見た目のきれいだけじゃなくて、それこそ、2歳から200歳までのきれいがあるはず。

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美容の力は愛を受けたよろこび　91歳を超えてなお現役！美容界のレジェンド

  • 小林照子（メイクアップアーティスト）

2026.03.31

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  • コーセーで 世界初が２つあるんだけど それができたんです

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ほんとうに『LIFE』のレシピってだれでもおいしくつくれるの？！【しょうが焼き編】

  • 飯島奈美（フードスタイリスト）

2026.03.17

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  • 一番小さい葉っぱを一番下 どんどん大きくしていって 全体を覆う感じにすると切りやすい

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鈴木杏さんが憧れの荒井良二さんと、ふたりでひとつの絵を描きました

  • 鈴木杏（俳優）
  • 荒井良二（絵本作家・イラストレーター）

2026.02.24

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  • 進歩してないけど プロセスの間に経験したことって 前と違うから それが大事ですよ

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似合う服は、ときめきの中にある。　日本一の販売員の接客と自分らしさ論

  • 仁藤はるか（アパレル店員）

2026.02.06

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  • 誰よりもお買い物をして 誰よりもいろんなお洋服をトライ してるところはあるかもしれないです

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このトシはおもしろがったらおもしろい

  • 大久保佳代子（お笑いタレント）
  • 伊藤まさこ（スタイリスト）

2026.01.23

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  • 自分が読んで 同じ人間だと思えないぐらい カヨコの42って… ひどい！

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小腹が空いたとき、何つくる？　 「按田餃子」按田優子さんの麻婆豆腐

  • 按田優子（按田餃子店主、料理家）

2025.11.25

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  • 多めに作っておいて 好きなだけ1食分ずつ

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「人間関係」について、わたしたち考えすぎですか？

  • 唐沢かおり（東京大学人文社会系研究科・教授）

2025.11.04

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  • 人と一緒にいることで 集団でいることで 私たちは生き延びてきた

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正しく古いものは永遠に新しい

  • 寿木けい（エッセイスト・遠矢山房オーナーシェフ）

2025.10.10

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  • 7年8年かけてふらふらしながら どうやって仕事して生きていこうか 考えたところはあるんですよね

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ラジオ体操第二を全力で習いました〈できるようになりたいシリーズ〉

  • 中村格子（１級ラジオ体操指導士）

2025.09.19

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  • ラジオ体操を長く続けていると 非常に体にいいことがたくさんあって

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出会いに紡がれる日々

  • 常盤貴子（俳優）

2025.08.12

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  • それで思い出して その時期には たけのこを煮るぞ　 どんな大変な時期でも煮るぞと決めた

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自分が自分であるためにいつも自問自答している【シリーズ：かわいらしい人】

  • 山瀬まみ（タレント）

2025.02.28

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  • それは「山瀬まみ」になる時間 なんか スイッチ入れていく感じ

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想いも紡ぐ、パール・ザ・バトン。たったひとつの真珠たち。

  • 山本和佳（日本真珠振興会認定真珠スペシャリスト®）

2025.02.14

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  • 世界でも有数の古さを誇る 天然の真珠というのが 日本でも採れているんですけど

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はかないことも、諦めることも、とてもたのしい。

  • 宮沢りえ（俳優）

2025.01.03

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  • 全部「生きる練習」だもんね

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妄想鉄道のすゝめ【おとな編】

  • 南田裕介（ホリプロマネージャー）
  • 岡安章介（芸人）

2024.10.18

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  • 妄想鉄道にはだいたい ３種類あります

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意外とあっさり！　地域色ゆたか！　ガチ中華の奥深き世界　

  • 酒徒（中華料理愛好家）

2024.09.13

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  • 食べて「え？」と本当になって 単なる餃子が 目を見開くほどうまいぞと

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お悩み乗組員が挑戦！　こどものヘアアレンジ教室

  • KOMAKI（ヘアメイクアップアーティスト）

2024.09.06

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  • なんかイライラ「じっとしてて！」 っていうことだけだと いい時間にならないので

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もっとも効果がある運動とは？　「老い」と「筋肉」は前向きに考えよう

  • 谷本道哉（順天堂大学スポーツ健康科学部教授、NHK「みんなで筋肉体操」筋肉指導）

2024.08.30

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  • きついですよ だからいいじゃないですか

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『井上咲楽』のレシピ

  • 井上咲楽（タレント）

2024.08.16

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  • 私は だいたいゆで卵は 絶対に６分半と決めています

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女性ホルモンに振り回わされずに 過ごしたいの人のため 生理・妊娠・更年期の話

  • 宋美玄（産婦人科医）

2024.06.04

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  • 要は昔の人と今の人で 何が違うかっていうと 生理の回数が違います

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ぱるる、30歳。

  • 島崎遥香（俳優）

2024.05.17

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  • 「人にこびる」ということを 悪だと思いすぎない方がいいよ と言いたいです（笑）

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声はこんなに変わる。ボイストレーニングの授業。

  • 田中直人（ボイストレーナー）

2023.11.21

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  • 人間は笑っているときが 一番いい発声です

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パーソナル・トレーナーは、どう育っていくのか。

  • 池澤智（トータル・ワークアウト代表　 パーソナル・トレーナー）

2023.07.28

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  • 『つよく やさしく うつくしく』 私がいちばん好きなことばです

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ほんとうに！はじめてのメイク。〜素肌を生かしたベースメイク編〜

  • 草場妙子（ヘアメイクアップアーティスト）

2022.12.02

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  • どのように 素肌を生かした べースメイクができるかに 着目しています

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茶道が、何の役に立つかというとね。

  • 森下典子（エッセイスト）

2022.04.22

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  • マナーとしてじゃなくて 生きていくのに 心を解き放つのに これほど役に立つものはないと思う

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アトピーのことで心配がある人、まず聞いてください。

  • 大塚篤司（近畿大学 医学部皮膚科学教室 主任教授）

2022.03.18

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  • 診察室で 患者さんに 「かいちゃダメ」と言うのを まずやめましょうと言っています

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アートと暮らすと、“うれしい” がたくさん生まれる。

  • 奥村くみ（アートアドバイザー）

2021.12.22

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  • アートを入れさせていただくと 知的好奇心が芽生えるってことだと 思うんですね

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【鍼灸師さんに聞くセルフケア 全３回】第３回：日々の養生

  • 若林理砂（鍼灸師・臨床家）

2021.12.20

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  • 養生という考え方は みなさんの体の本来の力を 損なわないで伸ばす方法であります

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今日からぐっすり！熟睡のためのはなし。

  • 小林麻利子（眠りとお風呂の専門家）

2021.11.15

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  • 「さあ 今からジェットコースター 降りるぞ～」っていうタイミングで 眠りにつくということが大事です

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【鍼灸師さんに聞くセルフケア 全３回】第２回：舌を見て知るからだの調子

  • 若林理砂（鍼灸師・臨床家）

2021.11.01

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  • 「気・血・水」この三つが 多いか少ないかを判断するための １つの材料として使います

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【はじめての中医学 全３回】第３回：秋・冬のすごしかた

  • 櫻井大典（国際中医師）

2021.10.01

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  • この時期はがんばらないことが 養生です　ゆるくすること がんばると消耗します

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【はじめての中医学 全３回】第２回：春・夏のすごしかた

  • 櫻井大典（国際中医師）

2021.09.22

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  • 頑張り過ぎて体を壊すなら 頑張らないで健康に過ごす方が 絶対に良いです

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【はじめての中医学 全３回】第１回：自分の身体がもっとわかる東洋の知恵

  • 櫻井大典（国際中医師）

2021.09.17

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  • 養生というのは慎みなわけです 欲望というのがだいたい人間の体を 不調にさせてるんですよね

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【鍼灸師さんに聞くセルフケア 全３回】第１回：自分の不調は自分で治す。ペットボトル温灸

  • 若林理砂（鍼灸師・臨床家）

2021.08.13

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  • 私があなたたちを治さなくても 「自分で何とかできるかもしれない」 という自由を獲得する方法なんです

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皆川明が考える「100年続くブランド」のこと。

  • 皆川明（デザイナー）

2021.07.27

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  • 今やってることは 今のためじゃなくて ずっと未来のことのためなんだ

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では、眉毛だけメイクしてみましょう。

  • 草場妙子（ヘアメイクアップアーティスト）

2021.06.28

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  • 完璧な美しさを求めることだけが 自分が目指している美容とは違う

あの人物について知りたいの島 偉人、達人、冒険王、元祖、天才…伝説の人物について、もっと知りたい、いろんな話を聞いてみたい。
おいしいもののにおいがぷんぷんする島 食べること、食べるものをつくることは、おいしくてたのしくて、知的な発見の連続です。
プロのちからが、お役に立ちますようにの島 次々に「プロフェッショナル」の方々も、お呼びしています。なるほどそこがちがうのかということに、あらためて驚く。
ヘンかもしれない大人たちの島 普通とか平均とかからはみだしている人がいる。そんな人の話を聞きはじめたら、世界が輝きはじめる。
勇気のでる島 いつでも、問われているのは勇気かもしれない。困ったら、やる気になったら、悩んだら、この島においで。
人の助けになったり助けられたりの島 非営利組織、社会活動、ボランティア…。ふつうの人の力は、たくさんの可能性を拓きます。
その研究、ちょっと教えてくださいの島 ふつうの人には到底追いつけないような熱心さで、独自の研究をしている人がいて。えっ、なんとおもしろい！
ヒットと人とを考える島 みんなが、おおぜいの人を夢中にさせたり真剣にさせた。あのヒットやあの大ヒットは、どう生まれたのだろうか。
からだと考え、スポーツの島 あたまと、からだと、こころと、ぜんぶが人間。選手、コーチ、親、観客、みんなが知りたいことばかり。
できたらなにかが豊かになる島 じぶんひとりで始めようとすると難しそうだけど、だれかに教えてもらったら、こんなにいいことができた。
こどもとまなぶ、こどもをまなぶ島 こどものことは、わかりそうで、わからない。だから、とってもおもしろい！　親子で一緒にたのしめる授業もあります。
ことばで表現することの島 文章を書く、言いたいことを伝える。そして、人の意思や気持ちを受けとめることの学び。
本を読む人と、読み慣れない人の島 本を書くのもおもしろいけど、本を読むのもおもしろい。読むほうの個性が育っていくエンターテインメントの宝島。
ご近所神田で立ち話の島 本があって、おいしいものがあって、祭りがある神田。 ご近所への旅、立ち話をしに出かけてみよう。
TCCが、アイディアやことばをボランティアする島 TCC（東京コピーライターズクラブ）が、組織的に「みんなのお手伝い」をやってくれるそうです。大人や子ども、お店や組織、いろんな人たちに「ことば」とアイディアという道具を提供してくれるって。
雑誌Numberとコラボの島 「Number」に登場しているスポーツ選手やアスリート、監督、コーチ、騎士の方たち が、ほぼ日の學校でたっぷりお話してくれます。
ごくごくのむ古典の島 こころや、からだや、きもちの隙間に、 あるいは、生活や、世の中ぜんたいに。 渇いたのどをうるおすように、 古典という水をごくごくのみほしたい。
２歳から200歳までのウルトラマンの島 はじめての人も、もう一度の人も、どっぷり漬かっている人も。初期ウルトラマンシリーズ（『ウルトラQ』『ウルトラマン』）を中心にお届けする、ウルトラマンワールドのフルコース。