声はこんなに変わる。ボイストレーニングの授業。

谷本さんの「あと5回しかできません！」の声をかけてもらいながらスクワットをすると、めちゃくちゃいい気持ちになりました（フルバージョンは37分ごろ、ショートは12分ごろ。）みなさんもぜひ動画を見ながら一緒にスクワットをしてください。

3回を通して若林さんが伝えてくださったのは、「医者にかからなくても、なるべく自分で自分のからだの自由を獲得する方法」です。最終回は、「いちばん地味だけど、いちばん大事」という養生の方法について。 ”生ヲ養フ”、生きてるあいだ、ずっと使えます。

実際に被災した場合、どう対処するかの〈応用編〉。もちろん事前の準備は必須だけど、単なる知識だけでは乗り越えられないこともたくさん起こります。そんなとき臨機応変に対処できる、“頭の柔らかさ”を学べる授業です。収録に参加した乗組員たちが、どんどんたくましくなっていく姿が印象的でした。

フライドチキンを食べるときは「腰」を注文して、丁寧に食べて骨盤を取り出し、「鳥が恐竜から進化した」ことを確認する恐竜博士の真鍋さんは、みんなの未来のために恐竜の絶滅と哺乳類の復活の歴史を調べています。それってどういうことなのか？ぜひ真鍋さんのお話を聞いてください。

わかり合えない人間どうしが、なにかのきっかけで、じつは深く共感し合っていたことに気づく。そのきっかけをつくるのが言葉であり、表現なのか、とハッとしました。観覧のみなさまの作品もすばらしかったです。ジェロニモさんの「空耳ボイパ」や、ここでしか見られない「説明」もお見逃しなく。

こんなにラジオ体操と真剣に向き合ったことがなかったので、汗だくになりました。そして、理解しながら身体を動かすと、少しずつキレイな姿勢になっていくような気がします。これからも何度もこの動画をみながら、しっかりラジオ体操をやっていきたいです。