【鍼灸師さんに聞くセルフケア 全３回】第１回：自分の不調は自分で治す。ペットボトル温灸
若林理砂 （鍼灸師・臨床家）
「きょうの養生」と題して、毎日の天気図とともに、その日をご機嫌に過ごすためのコツを配信する鍼灸師の若林理砂さん。風邪のひきはじめや肩こりといった、ちょっとした不調に対して若林さんが勧めるのは、ペットボトルを使った温灸法。自宅でできるやさしいセルフケアを、東洋医学の考え方を背景に教えてもらいます。 授業は全３回。 第２回は、自分のからだの不調を診断する方法。 第３回は、日々の養生についての知恵を伺います。 楽しみにお待ちください。
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「きょうの養生」と題して、毎日の天気図とともに、その日をご機嫌に過ごすためのコツを配信する鍼灸師の若林理砂さん。風邪のひきはじめや肩こりといった、ちょっとした不調に対して若林さんが勧めるのは、ペットボトルを使った温灸法。自宅でできるやさしいセルフケアを、東洋医学の考え方を背景に教えてもらいます。 授業は全３回。 第２回は、自分のからだの不調を診断する方法。 第３回は、日々の養生についての知恵を伺います。 楽しみにお待ちください。
公開日：2021.08.13
月額680円ですべての授業をたのしめますこの授業のことば
講師
若林理砂
鍼灸師・臨床家クレジット
ディレクター：柳田薫／映像制作：正野／ことばスライド：東 真澄
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とっても嬉しい知識と実践術。加えて 分かり易い説明だったので間違えずに出来そうな気がしました。 今からもう一度見直します。メモとります。早速取り入れます。