小林麻利子

眠りとお風呂の専門家、睡眠改善インストラクタ―、公認心理師。SleepLIVE株式会社 代表取締役。 「美は自律神経を整えることから」を掲げ、生活習慣改善サロンFluraを開業。 科学的根拠のある最新データや研究を元に、睡眠に課題を抱える方へ睡眠や入浴をはじめとしたマンツーマン指導を行う。実践的な指導が人気を呼び、 2000名以上もの悩みを解決。また法人向けに従業員健康支援や、 睡眠関連事業支援の顧問を行う。テレビやラジオ等多く のメディアでも活躍中。近著に「不美人習慣を3日で整える熟睡の練習帳」（G.B.）、「入浴の質が睡眠を決める」（カンゼン）など。