５秒で体が変わる！「イス軸法」
西山創 （「イス軸法」開発者）
腰痛、肩こり、骨盤の歪み、猫背。身体のどこかにスッキリしない悩みを抱えている人は多いのでは。もしかしたらその原因は姿勢にあるのかもしれません。西山創さんが編み出した「イス軸法」は、人それぞれのベストの立ち方・姿勢がみつかるメソッドです。やり方は簡単で、しかも１回わずか５秒。アスリートや格闘家の間で注目を集める新しい体の整え方と、筋肉や骨格を生かした身体操作につながる「体軸」とは何か。ほぼ日乗組員の体験セミナーの様子をお届けします。
公開日：
腰痛、肩こり、骨盤の歪み、猫背。身体のどこかにスッキリしない悩みを抱えている人は多いのでは。もしかしたらその原因は姿勢にあるのかもしれません。西山創さんが編み出した「イス軸法」は、人それぞれのベストの立ち方・姿勢がみつかるメソッドです。やり方は簡単で、しかも１回わずか５秒。アスリートや格闘家の間で注目を集める新しい体の整え方と、筋肉や骨格を生かした身体操作につながる「体軸」とは何か。ほぼ日乗組員の体験セミナーの様子をお届けします。
公開日：2024.07.26
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この授業のことば
講師
西山創
「イス軸法」開発者クレジット
ディレクター：高井宏章／映像制作：百瀬瑞樹／スライド：浦辺美穂
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信じがたいけれど、やってみようと思います
本当に姿勢が良くなったと感じた。ことあるごとにイス軸法やりたい。
イス軸法、おもしろい、やってみる！ やってみて、またコメントします！
これは凄いー頑張りだけでは 出来ない技です。