トライアスロンは知的なスポーツ。忙しい人こそが夢中になる
中村美穂 （トライアスロンコーチ）
体力や根性以上に、論理的な思考を要するトライアスロン。忙しい生活にラン、自転車、水泳の練習を組み込むには、創意と工夫が必須です。体を動かす目的だけでなく、人生を豊かにするメソッドが詰まっているのです。
公開日：
体力や根性以上に、論理的な思考を要するトライアスロン。忙しい生活にラン、自転車、水泳の練習を組み込むには、創意と工夫が必須です。体を動かす目的だけでなく、人生を豊かにするメソッドが詰まっているのです。
公開日：2021.07.28
月額680円ですべての授業をたのしめますこの授業のことば
講師
中村美穂
トライアスロンコーチクレジット
ディレクター：山田さとみ／映像制作：井原絢／ことばスライド：浦田桂子／ナレーション：渡辺真理
みんなのコメント
コメントはアプリから投稿いただけます。
次におすすめの授業
「休み方」をきちんと考えてみると、なんとなく惰性でやっていたことも、休養に変えられることがわかりました。はつらつとした片野先生の姿からも、パワーをいただける時間でした！
”老い”ってマイナス面ばかりに注目してしまいがちでしたが、「年齢を重ねるにつれて楽しい」と笑顔で話す伊達さんのお話と老いを数字を元に冷静に語る小林さんのお話を聞いていると、”老い”への不安が減ってきました。
編集中、何度見返してもわらってしていました。言っていることはツッコミどころ満載なのに、まじめにお話されています。さすが、芸人さんです。随所に出てくるイラストはお二人の描き下ろしなのでそちらにもご注目ください！
ほぼ日24周年の創刊記念日に生放送されたものです。強くなりたい人はもちろん、もう一歩前に踏み出したい人にぜひ見てほしいです。格闘技の話だけじゃない、生きるヒントがたくさん詰まった授業です。
犬や猫が幸せでいるためには、まず飼い主がハッピーでいなくてはいけない‥‥気づきの多い授業でした。私も猫と暮らしているので、実生活に役立つ話が伺えてよかったです。
「速く走ること」をこんなにもありありと言葉にできる。世界陸上などの解説者としてもおなじみの高平さんはとにかく語り口が鮮やかです。
トライアスロンは“一に体力、二に根性！”という世界だと思っていたので、頭を使うスポーツだと知ったときは驚きました。戦略に富んだ知的なスポーツだからこそ人生を豊かにする学びが多いと、中村さんのお話を聞いて納得です。
あれも、これも、やらなきゃいけないことは皆たくさんある。 でもだからこそ、引き算する、兼用する、工夫する。 その工夫が自分の人生を豊かにしていくのかもしれない。 人がトライアスリートに惹かれる理由、グッとわかる、少し走り始めたくなる、そんな授業。
スポーツが不得意なので、敬遠していた講義でしたが、冒頭で 河野校長がトライアスロン経験者とわかり、そのあとは興味津々で聞きました。最後の発声法と呼吸エクササイズもためになりました。