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強くなるとは、可能性をつくること。

二重作拓也 (格闘技ドクター)

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脳のなかでイメージを変えると、身体のポテンシャルが引き出される。腕相撲、パンチ、サッカー…格闘技ドクターと体を動かし、ことばを交わしているうちに「その人の強さ」が変化していく。スマホを置いて、からだを動かそう。

公開日:2021.06.28

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脳のなかでイメージを変えると、身体のポテンシャルが引き出される。腕相撲、パンチ、サッカー…格闘技ドクターと体を動かし、ことばを交わしているうちに「その人の強さ」が変化していく。スマホを置いて、からだを動かそう。

公開日:2021.06.28

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チャプターリスト

  • 1

    脳と運動イメージ

    18:46

  • 2

    失敗のつかいかた

    15:07

  • 3

    本当の強さとは、なんだろう?

    15:52

この授業のことば

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脳の中の運動イメージを変えると パンチも全然変わってきます

00:12:45
unsaved

運動に関してはどんどん失敗して 小脳に修正させることが 重要になります

00:06:25
unsaved

一戦一戦自分の修正ポイントを ちゃんと言語化していくこと 言語化すると次の戦略を練られる

00:07:22
unsaved

自分は拳を握ればここに空手があると 信じられたことが 救いになったんだと思います

00:06:48
unsaved

可能性が拡がるということは 自分をギブアップせずに 済むということ

00:15:19
unsaved

講師

ふたえさくたくや

二重作拓也

格闘技ドクター
スポーツドクター、リハビリテーション科医師。格闘技医学会代表/スポーツ安全指導推進機構代表。1973年、福岡県北九州市生まれ。福岡県立東筑高校、高知医科大学医学部卒業。8歳より松濤館空手をはじめ、高校で実戦空手養秀会2段位を取得、USAオープントーナメント日本代表となる。研修医時代に極真空手城南大会優勝、福島県大会優勝、全日本ウェイト制大会出場。リングドクター、チーム���クターの経験とスポーツ医学の臨床経験から「格闘技医学」を提唱。「強さの根拠」を共有する「ファイトロジー・ツアー」を世界各国で開催している。また音楽家の来日時のツアードクターとして、プリンスファミリー、P-FUNK、タワー・オブ・パワー、ジェフ・ベック、キャンディ・ダルファー他をサポート。世界発売されたプリンスの書・英語版『Words Of Prince』はamazon.com(USA)のソウル・ミュージック部門でベストセラー1位を獲得。著書・主演作に『Dr.Fの格闘技医学』『KOの解剖学DVD』『反射と重力DVD』『Words Of Prince Deluxe Edition』などがある。

クレジット

ディレクター:出来幸介/映像編集:中村裕、吉田一貴/ことばスライド:齋藤萌/ナレーション:溝渕史奈/授業参加ゲスト:勝井洋、木村龍之介、松原吉隆、渡邊福子/動画内イラスト:杉山鉄男

みんなのコメント

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脳のイメージと運動。ちょっと見方や考え方を少し変えるだけで、いつも使わないような筋肉を自然と使ったり、新しいエネルギーが出てきたり。運動に対して今までとは違った観点で学ぶことができて、すごく面白かったです。

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ほぼ日乗組員・ちの

イメージすることで、自分の力を変えることができるなんて!のっけから、前のめりになれる授業です。気がつけば真似してるハズ。

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さっちん

次におすすめの授業

play

ほぼ日24周年の創刊記念日に生放送されたものです。強くなりたい人はもちろん、もう一歩前に踏み出したい人にぜひ見てほしいです。格闘技の話だけじゃない、生きるヒントがたくさん詰まった授業です。

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担当D:稲崎
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「人を産む」ということへの考え方が変わりました。「人は人を産む」ということが当たり前過ぎて、考えてこなかったことだったので聞き入ってしまいました。

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ほぼ日乗組員・渡邉
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どうしても、まちおこしはイベント型が多く、住む人も、訪れる人も、一度はやれても、繰り返すのはむずかしいということが多々ある気がします。誰もがんばらずに、ゆるやかに、心地よいまちづくりを全国で出来たら、とても最高だなと思いました。

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担当D:しもー
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陸上競技からラグビーへ、選手からレフリーへ。常に変化しながら挑戦しつづける桑井さん。目標を達成していくスピードが速く順風満帆にみえますが、あらゆる試練を乗り越えて今がありました。これからはレフリーもアスリートだと思って試合をみてみます。クレープ屋さんの夢もいつか叶えてほしいです。

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D:しもー
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陸上競技と格闘技。種目が違うだけで、こんなにも考え方が変わるということに驚きました。どうすれば体と心をうまくつなげられるのか?そのヒントになるような話がたくさん語られました。

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担当D:稲崎
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高校生たちが質問し、糸井を回答する様子を聞いていると、「これから自分とどうやって向き合いながら生きるか」を自然と考えてしまう時間になりました。収録をそのままの様子を見られるフルバージョンをご視聴ください。

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担当D:かごしま

この授業が収録されている島

  • からだと考え、スポーツの島 あたまと、からだと、こころと、ぜんぶが人間。選手、コーチ、親、観客、みんなが知りたいことばかり。
  • その研究、ちょっと教えてくださいの島 ふつうの人には到底追いつけないような熱心さで、独自の研究をしている人がいて。えっ、なんとおもしろい!
  • プロのちからが、お役に立ちますようにの島 次々に「プロフェッショナル」の方々も、お呼びしています。なるほどそこがちがうのかということに、あらためて驚く。
人に会おう、話を聞こう。
人から人へ伝わるもの。
人から人が学ぶもの。
ほんとは、「学ぶ」はおもしろい。
ほぼ日の學校は、
いろんな人の話を聞いて学ぶ、
おたのしみの学校です。

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